Életkert A test és a lélek
egészségére!
Receptek

Kezdőlap

Aktuális

Életkert

Életmód

Receptek

Praktikák

Szellemi ösvény

Olvasóterem

Fokhagymás sült tofu

Hozzávalók:

  • 1 szelet füstölt tofu
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 5 rózsa brokkoli
  • 1 marék főtt hajdina
  • A brokkolit pici sóval, kevés vízzel, és bio vegetával forrástól számított 5 percig pároljuk. A tofut bekenjük a lereszelt fokhagymával, és kiskanálnyi olajon pirosra sütjük. A hajdinát a szokásos módon készítjük el, lévén, hogy tél van, főzés előtt megpörköljük egy kicsit. Jó étvágyat!

    vissza